Les troubles causés par le travail sur écran

Travailler derrière un écran n’est certes pas le métier le plus à risque mais, n’est pas sans risques non plus. En effet, le travail de bureau concerne tous les secteurs d’activité mais, il peut engendrer des risques pour la santé. Il est important de prévenir ces risques et d’accorder de l’importance à l’ergonomie et à l’aménagement du poste de travail.

Voici les différents troubles auxquels peuvent être exposés les travailleurs :

Troubles musculo-squelettiques:

La posture statique maintenue pendant de longues heures, les gestes répétitifs avec les doigts (taper sur le clavier et cliquer) sont favorables à l’apparition de TMS dès lors que la posture n’est pas de moinde inconfort. Ces troubles apparaissent essentiellement dans la nuque, les épaules, la région lombaire, les poignets et les mains.

Mais à quoi est-ce dû ? Les causes peuvent être multiples :
Un défaut visuel qui entraîne une mauvaise posture (souvent des douleurs aux cervicales),
Cela peut être lié à une mauvaise posture en général,
Le fait de ne pas bouger pousse à un comportement sédentaire qui est mauvais pour la santé,
Des défauts d’aménagement du poste de travail,
Une utilisation du clavier sans appui des avants bras ou un appui continuel du poignet pendant la frappe et le clic.

Troubles circulatoires :

Les troubles de la circulation du sang sont liés à la position statique assise du travailleur. En effet, cette position entraîne une compression au niveau du creux du genou. Les jambes peuvent paraître lourdes et engourdies.

Fatigue visuelle :

La fatigue visuelle se manifeste par une sensation de lourdeur dans les yeux, des rougeurs, des picotements, éblouissement, yeux secs, maux de tête etc.

Mais à quoi est-ce dû ? La fatigue visuelle peut être causée par un éclairage insuffisant, un écran mal positionné, une distance œil écran trop courte, un clignement rare des paupières.

Sécheresse oculaire :

C’est un manque de larmes provoquant des brûlures, irritations, démangeaisons ou gêne.

Mais à quoi est-ce dû ? Cela peut être causé par la climatisation, à une mauvaise position de l’écran par rapport aux yeux, par la rareté de clignement des yeux (fixation trop longue).
Charge mentale :

Le salarié peut ressentir de la fatigue, du stress, des troubles du sommeil, de l’irritabilité, des troubles émotionnelles, des tensions musculaires.

Mais à quoi est-ce dû ? Cela peut être lié aux tâches et à l’organisation du travail comme un travail répétitif, l’initiation à un nouveau logiciel, la pression temporelle, le mauvais temps de réponse de l’ordinateur etc.

Le document unique d’évaluation des risques professionnels (DUERP) doit prendre en compte les risques liés au travail sur écran auxquels sont exposés les salariés.
En effet, il est possible de limiter ces troubles en adaptant le poste de travail à l’homme.

Vous voulez en savoir plus sur le document unique ? Aléa Prévention est spécialisée dans le processus d’évaluation des risques professionnels. Pour plus d’informations rdv sur : https://www.duerp.com/

Vous vous demandez comment prévenir ces troubles ? Nous vous proposerons dans un prochain article différentes solutions.

Maitrisez vos risques et accélérez votre performance avec Aléa Prévention !